トラウマについての啓蒙活動が展開されています。 つながりを取り戻すこと、それは見失った人生を取り戻すことかもしれません。 そして、平和な世界をつくる道へとつながるのだと思います。 予告編は、https://www.youtube.com/watch?v=70HNmSs...

NHKの番組で、「見えない人の“みる”世界」というのがあります。 中途失明した２人の方の様子を紹介しています。 目が見えなくても自分のやりたいことに邁進しています。 その語りの中で「愛着のある世界」という言葉が心に響きました。 愛着がもてる世界であれば、...

筋肉を使って身体が疲れている状態、気持ちは落ち込んでいないで筋肉の細胞の修復が必要な場合には、横になって睡眠をとれば、体調は自然と回復していきます。 しかし、精神的なストレスが大きすぎて、入眠困難になると次の日の朝は定時に起床できず、だらだらとベッドの中で過ごしてしまいがち...